Estado de flow !

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Como é o estado de Flow?

O estado de flow ( fluir) é um estado a partir do qual podemos fazer a nossa vida mais significativa, criativa e feliz.

7 características do estado de flow
1) Completamente envolvido no que você está fazendo, está focado, concentrado.
2) Uma sensação de êxtase, de estar fora da realidade cotidiana.
3) Grande sentimento de clareza – saber o que precisa ser feito e quão bem estamos fazendo.
4) Saber que a atividade é possível de ser feita – de que somos capazes de fazê-la.
5) Sentimento de serenidade: nenhuma preocupação sobre si mesmo, e um sentimento de estar além das fronteiras do ego.
6) Perder a noção do tempo (timelessness). Completamente focado no presente, há a sensação de que horas passam como minutos.
7) Motivação intrínseca: o que quer que seja produzido ou produto do estado de flow não interessa tanto quanto a motivação de fazer o que se quer fazer.

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About the Author Bruno

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